Omega-3 nauda organizmui
Europos maisto saugos tarnybos patvirtintas omega-3 poveikis žmogaus organizmui.
- Širdies veiklai (teigiamas poveikis pasireiškia suvartojant 250 mg EPR ir DHR riebalų rūgščių per parą).
- Kraujo spaudimui (3 g EPR ir DHR riebalų rūgščių per parą).
- Smegenų funkcijai ir regėjimui (250 mg DHR riebalų rūgšties per parą).
- Omega-3 riebalų rūgštis DHR svarbi smegenų ir akių vystymuisi.
- Moterys, kurios vartoja DHR laukiantis ar žindydamos kūdikius, prisideda prie vaisiaus ir kūdikio normalaus smegenų bei akių vystymosi. Teigiamas poveikis pasireiškia suvartojant papildomai 200 mg DHR prie rekomenduojamos kasdienės 250 mg normos.
